Name: Volker Dank
Jahrgang: 1968
Wohnort: Oldenburg (Oldb.)
Ich laufe seit 2005. Genau genommen begannen im Januar dieses Jahres meine kläglichen Laufversuche während einer Kur.
Im Laufe des ersten Jahres habe ich dann sicher erstmal alles in Sachen Laufen falsch gemacht, was man falsch machen kann: Zu schnell, zu weit, falsche Schuhe. Daraus bedingten immer wieder Laufpausen und selbst der Besuch eines Sportorthopäden brachte mir noch nicht die „Erleuchtung“ in Sachen richtigen bzw. schmerzfreien Laufen.
Erst der viel zu späte Besuch in einem Lauffachgeschäft brachte den ersehnten Durchbruch. Mit den richtigen Laufschuhen ist es mir dann noch rund einem Jahr! Rumdoktorei gelungen, erstmals 10 km am Stück durchzulaufen. Danach ging es stetig bergauf: Mit der Freude am Laufen und den Kilometerumfängen. Es folgten 2007 mein erster Halbmarathon in Bremen und 2009 meiner erster Marathon in Hamburg.
Anfang 2017 habe ich begonnen auf minimale Laufschuhe umzustellen und auch immer wieder ganz barfuß zu laufen. 2018 lief ich erstmals in Berlin einen Marathon in den ungedämpften Zehenschuhen. Inzwischen bin ich nahezu ausschließlich in Laufsandalen oder barfuß unterwegs.
Das Laufen nimmt für mich einen wichtigen Platz in meinem Leben ein. Es hält fit und macht den Kopf frei.
Den Blog möchte ich in erster Linie dazu nutzen, um nach Herzenslust und Laune über meine Lauferei zu schreiben. Quasi über das was in meinem überwiegend nicht laufenden Bekannten- und Familienkreis niemand mehr hören mag 😥
Euer Volker
Stand: 26.11.2019
Deichlaeufer 
Hallo Volker,
schickst Du mir mal Deine E-Mail Adresse an info@eduard-andrae.de? Ich will mein Anliegen nicht hier posten… 🙂
Dankeschön und viele Grüße
Eddy
Ja, das mit dem nicht laufenden und mittlerweile genervten Bekanntenkreis kenne ich leider! Aber ich ignoriere das einfach und erzähle trotzdem weiter! 😉
Nein, Spaß beiseite, dafür haben wir doch alle Blogs um unsere Erfahrungen, positiv als auch negativ auszutauschen. Und sich mit Menschen auszutauschen, die einem weiterhelfen! 😉
Gruß und schönen und vorallem erholsamen Abend noch!
Ich versuche mein Laufgerede bei den „Nichtinfizierten“ zu dosieren, um sie nicht zu überlasten 😉
Ich möchte das Bloggen nicht mehr missen. Es ist ein Genuss sich nach Herzenslust über das Laufen auszutauschen und dabei immer wieder neue Bekanntschaften zu machen ❗
ja stimmt, mein Cousin ist vor kurzem mit blutenden Ohren hier raus! Da hatte ich es glaube ich übertrieben! 😉
Und ja, Bloggen ist ein Genuss!
Solange er Dich nicht auf Schmerzensgeld verklagt 😉
Warte da kam gerade was per Post? 😉
Nein, hat er nicht! Aber ich werde mich mal ein bisschen zurückhalten in der Zukunft!
Gut! Für das gesparte Geld kannst Du Dir besser ein Paar Laufschuhe kaufen! 😀
mach ich! 😉
Ich werde jetzt in meiner Reha auch wieder mit dem Laufen beginnen. Habe bisher nur wegen meines Gewichtes Rad fahren und Schwimmen gemacht. Aber ab Mittwoch wird alles gut
Dann wünsche ich Dir toi toi toi für den Wiedereinstieg!
LG Volker
Hi Volker, magst Du mir einmal Deine Mail-Adresse an Marcel (Kringel) joggen-online.com senden, dann erhältst Du Nominierungsplakette zu einem der beliebtesten Laufblogs 2013: http://www.joggen-online.de/blog/der-beliebteste-laufblog-2013-jetzt-waehlen.html
Hallo! Mir gefällt dein Blog! Ich wurde von einem Mitblogger für folgende Aktion nominiert und würde mich freuen, wenn Du auch mitmachst!
Durch diese Aktion sollen vor allem kleinere Blogs bekannt werden. Da man nicht bei allen Blogs sehen kann, wieviele Follower sie haben, habe ich einfach mal die nominiert, die mir gut gefallen.
Viele Grüße, Christiane (laufkater)
Moin Volker! Dat freit mi, dat du mien Websiet funnen hest! So bün ick nu ok to di komen. In Schohn kann ik gar nich mehr lopen. Ok nich in Minimalschohn. Mien Tipp för di: Alltied baarfoots lopen, bi’n Rennen un ok in Olldag. Un ruhig mol ’n längeren Weg, dann ward de Pelle dicker. Man nich to gau. Jümmers suutje un ogen op moken 😉
Forbi (lederfuesse.de)
Moin Matthias,
dat is ja nu en Ding, dat de Jung ut München platt schnacken deit! Denn scheinst Du ja ürsprünglich wohl nich ut Bavarien to komen! In Olldag bün ich ok all twee en halv Johr meesttied baarfoot unnerwegens. Da heb ick nen egenen Blog för. De mach ock wohl interessanter för Di sien. Kannste kicken up aufnacktensohlen.wordpress.com.
Leeve Gröte ut Ollnborg
Volker
Hello Volker, found by a search for Hanno….your blog, your three year after remembrance. It touched my heart, thanks. He was important for me, the knowledge he was there, always willing to lend an ear, or taking my ear by lecturing. I knew him personally, went to Norway with him. Made the painting of a skin, that was hanging in his staircase in Nijmwegen, that is home again now. It has been a nasty wound his death, but things like this is good to read! I do hope you enjoy the appartment, that’s surely what he wanted.
Greetings Maarten (aka sq6351)
Das war nicht fuer das forum, verzeihung