Challenge en miniature

Challenges sind ja nicht so meins, speziell in den letzten Jahren hätten sie mich auch mehr gestreßt als beflügelt. Außerdem könnte ich niemals gegen die Challenge-Meisterin Doris mit ihren Mittelpunkten, Eisbärschwimmen, 1000m Schwimmstätten-Sammeln usw. bestehen 🙂

Aber nun versuche ich ja verzweifelt so halbwegs meine Form zu erhalten ohne meine Ferse zu ruinieren. Dabei fallen mir immer wieder die Statistiken der App von meiner Coros-Laufuhr ins Auge. Diese wunderbare App gibt wöchentlich Von-bis-Zahlen als Trainingsbelastung für diese Woche vor. Und so ermittelt sie diese:

Weißte Bescheid, Schätzelein?

Dieses Produkt, das da die Trainingsbelastung darstellt, ist bei mir ja recht bescheiden. Also genau das richtige um mir als Challenge mal das Erreichen der wöchentlichen Trainingsbelastungen vorzunehmen 🙂

Nehme ich diese laufende Woche zum Beispiel, so reichten mir von Montag bis Freitag schon folgende Aktivitäten um die Wochentrainingsbelastung nicht nur zu erreichen, sondern sogar zu übertreffen:

• 10,4 km Laufen (zwei Läufe)
• fette 600 m Schwimmen in drei Einheiten
• ein Sammelsurium von Fahrradfahrten mit insgesamt 80,5 km.

Das ist also eine Challenge, der ich mich durchaus mal stellen kann 😎 Zumal ich, nachdem ich heute nochmal 5 km gelaufen und 15 km Fahrrad gefahren bin, so erschöpft bin, dass ich mich 110 Stunden erholen darf 😆

Ab und alle 😆

Aber wenn sich die Trainingsbelastung als Produkt aus den oben beschriebenen Indikatoren ergibt, sollte ich tatsächlich auch nicht zu viel tun, weil sonst rechnet die Coros-App das ganze hoch und das Erreichen dieses Produkts könnte in naher Zukunft dann doch noch zur echten Challenge werden 😀 Aber noch hält sich diese „Gefahr“ wohl in recht überschaubaren Rahmen.

Die beiden Läufchen diese Woche waren wenigstens der pure Genuß. Satte 5,3 km im strömenden Regen am Montag …

… und gechillte 5,1 km an der Hunte am heutigen Freitag.

Das könnte eine Challenge ganz nach meinem Geschmack werden 😀