Ein Jahrzehnt

Was verbinden wir eigentlich mit einem Jahrzehnt? Scheußliche Mode mit Schlaghosen und Riesenmustern wie in den 70igern? Coole Mucke à la Depeche Mode und Konsorten in den 80igern? Wofür stehen noch gleich die 90iger? Und das erste Jahrzehnt des neuen Jahrtausend? Jedes Jahrzehnt hat seine Besonderheiten. Eines ist allen Jahrzehnten aber gleich, sie werden in der Regel von 0 – 9 gerechnet.

Hier und jetzt geht es allerdings um ein für mich besonderes Jahrzehnt. Es rechnet sich von 2005 bis 2015. Genau gesagt von Januar 2005 bis Januar 2015. Noch (auf den Tag) genauer kann ich es allerdings nicht eingrenzen.

Es war der Januar 2005 als ich mich im beschaulichen Bad Gandersheim im Harzvorland zu einer Kur befand. Meine Psyche war schon immer ein sensibles Gut und so war sie auch in den ersten Tagen des Jahres 2005 Anlaß für eben jene Kur. Ich war out geburnt. Neben allerlei anderen Therapieformen stand Bewegung für die Patienten ganz oben an. Zwar war ich zu damaliger Zeit schon sportstudioerprobt, aber mit dem Ausdauersport hatte ich noch keine großartigen Erfahrungen gemacht.

In Bad Gandersheim begann ich nun mit Stöcken bewaffnet, nordic-walkend um den kleinen Teich vor der Kurklinik zu laufen. Das hat mir damals Spaß gemacht. Allerdings konnte ich meinen Puls auf diese Weise kaum über 100 treiben und die schwatzenden, nebeneinander laufenden, anderen Stockenten gingen mir seinerzeit schon auf den Keks.

So wechselte ich im Laufe meiner Kur von der Nordic-Walking- in die Jogging-Gruppe. Allzu viel Input konnte ich aber leider nicht mehr erlangen, neigten sich doch die vier Wochen meiner Kur schon dem Ende entgegen. Trotzdem hatte die kurze Zeit in mir irgendetwas ausgelöst, das mich auch noch Kurende alleine weitermachen ließ.

Wieder zuhause setzte ich also den Weg zum Läufer fort. Im ersten Jahr war es in erster Linie ein Leidensweg. Ohne Ahnung und ohne Plan lief ich in den ersten Wochen und Monaten zu schnell, zu weit, zu oft. Schmerzen und damit einhergehende Pausen waren immer wieder die Folge. Aber irgendetwas war da, was mich nicht aufgeben ließ. Allerdings wurde ich meiner Probleme auch mit reduziertem Training nicht Herr.

Das Aufsuchen eines Sportorthopäden brachte in Bezug auf meine Beschwerden keinen Erfolg. Erst ein Besuch beim ortsansässigen Laufschuhladen brachte den Durchbruch. Der Inhaber, ein erfolgreicher Läufer, erkannte als Wurzel allen Übels die Laufschuhe, die ich mir für die Kur im Kaufhaus gekauft hatte und verpaßte mir daraufhin den richtigen Laufschuh. Mit diesem und einem Neustart mit einem aus dem Internet heruntergeladenen Anfängerlaufplan gelang mir endlich der Durchbruch und nach sage und schreibe einem Jahr lief ich erstmals 10 km am Stück. Das erste Jahr meines ersten Laufjahrzehnts war verstrichen und ich wunderte mich in erster Linie über mich selbst. Soviel Durchhaltevermögen hätte ich mir nie zugetraut. Was hat dieses Laufen, dass es mich einfach nicht los- und aufgeben läßt? Ich weiß es bis heute nicht genau.

Meine Laufschuhe, mit denen ich die 10 km-Marke geknackt habe, ich halte sie bis heute in Ehren

Ein weiterer Meilenstein in meinem ersten Läuferjahrzehnt war Manuela, meine Laufpartnerin in den ersten Jahren. Manuela brachte mich durch ihr eigenes Vorhaben zum Halbmarathon und Marathon. Leider verzog Manuela aus beruflichen Gründen nach Neuss. Seitdem stehe ich läuferisch komplett auf eigenen Füßen.

Ich will dieses Artikel nicht endlos in die Länge ziehen und vielleicht ist meine Bilanz für 10 Jahr sogar recht bescheiden. Schließlich hat es über diese vielen Jahre nur für zwei offizielle Marathons, einige Halbmarathons und wenige 10-km-Läufe, aber immerhin auch meinen ersten Ultra gereicht. Sonderlich schnell war ich dabei nie.

Nur wenige Teilnahme- und keine Siegermedaillen, stolz bin ich trotzdem auf die meisten 🙂

Aber viel wichtiger als irgendwelche offiziellen Zahlen ist, dass das Laufen mich zum beständigen Sportler gemacht hat. Laufen bedeutete und bedeutet für mich über die Jahre hinweg und bis heute Spaß an der Bewegung, die Abkehr vom inneren Schweinehund, Durchhaltevermögen, auch ohne Bestzeitambitionen Ehrgeiz, Selbstvertrauen und Fitness.

Laufen hat mir wehtun, wenn ich mehr wollte als ich konnte, ein Lernprozess. Laufen hat mir aber auch -seelische- Schmerzen genommen und mich u. a. durch eine der schwersten Zeiten meines Lebens getragen. Laufen hilft mir tagtäglich die Balance im Leben zu halten. Vielleicht ist gerade das der Grund warum ich mit Leidenschaft laufe.

Seit knapp vier Jahren ergänzt mein Laufblog das Laufen. Das Bloggen hat mir durch das Lesen anderer Laufblogs und durch den Austausch mit anderen Läufern den Horizont unendlich erweitert. Von vielem hätte ich ohne das Bloggen bis heute keine Ahnung und viele Läufe hätte ich ohne es nicht erlebt. Aber mit das Schönste und Wichtigste ist es, dass ich durch das Laufen (das Bloggen ist ja auch eine Folge des Laufens) neue Freunde gefunden habe.

So ein Jahrzehnt ist auf ein menschliches Leben getrachtet ein gar nicht so unerheblicher Zeitraum. Und für mich doch hoffentlich nur der Anfang einer noch langanhaltenden Leidenschaft.